30 Ağustos 2014 Cumartesi

' İyi Uykular ' Kitabı



Son okuduğum ' İyi Uykular ' kitabını sizinle paylaşayım dostlar. Harika bir kitap.  Neler var kitapta neler. İyi bir uyku ritueli nasıl olmalı, Hangi yaşta çocuk ne kadar uyumalı, Farklı uyku sorunlarına farklı çözüm örnekleri var.Yazar Dr Pat Spungin yazmış. amerikan uyku vakfı başkanı.

Uykunun yemek içmek kadar önemli olduğunu , zeka gelişimi için bu kadar önemli olduğunu ve bu kadar etki ettiğini bilmiyordum. Boyut yayıncılığa ait bir kitap. Teorik şunu yapın şunu yapın diye anlatmamış. Hep tecrübe ve bilgi aktarımı var. Örneklerle, örnek mektup ve çözümlerle. Bizim kuzulardan önce beni disipline etti aslında. Yazar yaklaşık 30  yıllık  meslek yaşantısının aktarımını yapmış. Uzmanlığı uyku ve uyku sorunları. Bence uyku problemi olan çocuğunuz  varsa işe yarayabilir. Mutlu kalın...

4 yorum:

  1. hemen not alalım , ihtiyacı olanlar grubundayım :)

    YanıtlaSil
  2. Benim ogluma gore kitap 4 saat uyuyup sabahlara kadar oyun oynayan kuzuma bire bir :)

    YanıtlaSil

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Tasarım: Sawako Kuronuma